تست سنجش تراکم استخوان

دنوسوماب دارویی تزریقی است و حتی ممکن است در کاهش تحلیل استخوان موثرتر از بیس فسفوناتها عمل کند. حتی اندکی افزایش در BMD میتواند ریسک شکستگیهای بعدی استخوانها در زندگیتان را کاهش دهد. در نتیجه تراکم استخوانی تا حدودی کاهش مییابد. ورزش های همراه با تحمل وزن مثل پیاده روی، پریدن، دویدن، بالا رفتن از پله و اسکی بر توده و تراکم استخوان پاها، لگن و نواحی پائین کمر تاثیر مثبت دارند. قرص های رایج کلسیم-دی که در کشور یافت می شود، 500 میلی گرم کلسیم المنتال دارند. برای افراد دارای پوکی استخوان روزانه ۱۲۰۰ میلی گرم از کلسیم و ۸۰۰ واحد بین المللی (IU) از ویتامین D لازم است. تقریبا نیمی از مردم آمریکا که بالای ۵۰ سال سن دارند، دچار استئوپنی میشوند. نتیجه DEXA با T-score مشخص میشود که پزشک با کمک آن میتواند بیماری را تشخیص دهد.

تراکم استخوان در کودکان
پوکی استخوان باعث شکستگی و حالت خمشدن استخوان میشود و میتواند منجر به درد شدید و کاهش قد فرد شود. از آن جایی که کاهش تراکم استخوان ها با بالا رفتن سن احتمال وقوع بیشتری دارد، خدمات پیشگیری کننده در آمریکا و انجمن ملی بهداشت، پیشنهاد می دهند که تمام زنان ۶۵ سال به بالا و تمام مردان ۷۰ سال به بالا حداقل یک بار اسکن DEXA داشته باشند. هدف واقعی پیشگیری از وقوع شکستگی های ناگهانی است . بهترین راه پیشگیری از پوکی استخوان تعیین ریسک ابتلا به این وضعیت است ، بنابراین رژیم غذایی مناسب و ورزش شروع ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد . اگر شما یک افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان دارید باید آزمایش مواد معدنی استخوان و یا غربالگری را انجام دهید.

تراکم استخوان Bmd
5. به سمت دیگر بایستید و همان حرکت را برای پای دیگرتان ۱۰ مرتبه انجام دهید. آمادگی خاصی برای انجام این آزمایش نیاز نیست. اینحرکت را دو تا سه بار در هفته انجام دهید. افراد بالغ بین 19 تا 64 سال میبایست هر هفته دست کم به مدت 150 دقیقه (معادل 2 ساعت و 30 دقیقه) تمرینات هوازی (ایروبیک) مانند دوچرخهسواری یا پیادهروی سریع انجام دهند. در صورتی که استئوپنی داشته باشید و یک بزرگسال جوان قبل از یائسگی باشید، پیادهروی، پرش ملایم و یا دویدن به مدت ۳۰ دقیقه در اغلب روزها استخوانهایتان را مستحکمتر میکند. این محاسبهگر از واحد گرم برای محاسبات استفاده میکند و باید در نظر داشته باشید که هر ۳۰ گرم معادل ۱ اونس است. DEXA تراکم استخوانی را با تراکم یک فرد ۳۰ ساله از همان جنس و نژاد مقایسه می کند.

آزمایش تراکم استخوان Bmd
علاوهبراین به طور کلی بهتر است که مقادیر کافی از هریک را در رژیم غذایی خود داشته باشید. با این حال مشخص نیست که آیا باید برای استئوپنی نیزهمین مقادیر باید استفاده شود یا نه. دستگاه سنجش تراکم استخوان دارای یک نرم افزار مخصوص است که به محاسبه و نمایش اعداد به دست آمده از ارزیابی تراکم استخوان میپردازد و آن را روی صفحه مانیتور نشان میدهد. زنان بعد از یائسگی به علت سطوح استروژنی پایینتر، سریعتر توده استخوانی خود را از دست میدهند. 1. به پهلو در کنار یک صندلی بایستید و با یک دست آن را نگه دارید. 2. دست دیگر خود را روی پهلوی خود قرار دهید و پای خود را به سمت بیرون و کنار بالا بیاورید، در حالتی که آن را صاف نگه داشته اید.

تراکم استخوان باید چند باشداگر شما هر گونه سوالی در رابطه با کجا و نحوه استفاده از تراکم استخوان نرمال دارید، می توانید با ما در صفحه وب تماس بگیرید.